心理学ベースの
女性専門傾聴セラピスト
真野姫世美（まのきよみ）です♪
※Kiyomiと表記しています♪
読書とB'zとモノづくりが好き♡
カラーやカードを使って
お話をじっくり聴かせていただき
あなたがまだ気がついていない
「思い」を言語化して
思考が現実化するサポートをしています。
あなたが日ごろから何を思うか
どう感じるかで
あなたの思い込みを知る方法があります。
先日、X（旧Twitter）でなんとなく
気がついたことがあったので
今日はそんな話♪
何があったのか〜って言うと
たまにね
「最近、みなさんの投稿に
いいね押せなくてすみません」
って謝る投稿をされる方が
いらっしゃるんですね。
個人的には
「うん、わかるよ！！」
って言いたくなる（笑）
で、それに対して
「謝らなくてもいいんじゃないかな〜」
って意見もあって。
うん、それに対しても、
「それもわかる！」
って思うの。
もちろん意見だから、
どちらの意見もOK♪なんだけど、
せっかくなので、
それぞれの思い込みについて
少しお話していこうと思います。
まず、
いいねできなくて
ごめんなさーい！
と言っている方。
いいねしないといけない！
という思い込みがあるのかも！？
うん、わたしもあるよー！（笑）←結局（笑）
次！
それに対して
謝らなくてもいいんじゃなーい？
って思う方♪
いいねなんてしてもしなくても
いいんだから
（と思ってるかどうかはわかりませんが）
そんなことで謝らなくてもいいのに〜。
っていう思い込みがある、のかも
しれませんね〜。
だって
いいねしてもしなくても
どっちでもよくない？
って思ってたら
そんなことで謝らなくてもいいのに〜。
なーんて思わないですからね。
いや、別に思ってもいいんです。
ただ、こんな思い込みがあるんじゃない？
ってハナシ〜♪
だから、
いいねしなきゃ！
って思っても
いいねしないのを謝らなくても
いいんじゃなーい？
って思っても
どっちでもいい♪
ってコトです。
自分の思い、感情から
思い込みを探すってこういうこと♪
どっちかが正しいのではなく
どっちも正しい！ってコト♪
思い込みがあると
人の発言にザワつくっていうか
気になっちゃうんだよね！
っていうお話でした♪
他のことにも応用できるので
何か気づきや後押し、
参考にしていただけると嬉しいです。
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