こんにちは！Kiyomiです♪
楽しい！と思えることだけやっていたらどうなるのか？実験中です！
さて、本日は読書紹介です。
これは本当にオススメ！！
著者の古川武士さんの本で、以前救われたことがあるのです。
だから、なんとなく買いだったこの本、実は、とっても期待していました！！
もうね～。
期待を裏切らないよね～。
「書く」って本当に大事！！
色々なシュチュエーションで、「書く」ワークが１８種類も紹介されています。
わたしは読みながら、実際にワークにも取り組みました。
すごくすっごく、気持ちが楽になりましたよ～。
例えば、
やるべきことを整理して頭と心を片づける「未完了リスト」
実際に書き出してみることで優先順位も見えてきますし、実はそんなに急いでない、とか、今やらないくても良いんだ、という再確認ができます。
他にも、自己嫌悪から解放されるためのワークやイライラを鎮めるためのワークなど。
実際にそういうことが発生したら、ぜひ活用してみたいな～。
と思えるワークが盛りだくさん♪♪
そもそも、最近そこまで心が乱れることもないので、今後もできればあまり使うことがないと良いのですが～。
人生、何があるかわかりませんからね！（笑）
ずっと側に置いておきたい1冊です。
ぜひ、読みながらワークもしてみてくださいね♪♪
心がスッキリしますよ♪♪
(*^-^*)
勝手に超オススメの１冊でした☆
![こころが片づく「書く」習慣 [ 古川武士 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6368/9784534056368.jpg?_ex=128x128) | こころが片づく「書く」習慣 [ 古川武士 ] 1,430円 楽天 |
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