心スッキリセラピスト
アトリエMANO（マーノ）Kiyomiです♪
千葉県八千代市を中心に活動中♪
カラーセラピー、タロット占い、ときどき銀粘土で、あなたの「やりたい！」が実現できるよう、応援しています！
自分を大事にすることが重要。
もっと自分を大切にしましょう。
やら、なんやらかんやら。
自己啓発本や、ブログやセミナーなどなど。
こういった言葉をよく耳にしたり目にしたこと、ありませんか？
そうは言われましても。
どうしたらいいのか、わからないのよね。
と思っているあなたに、今日のブログは役立つことでしょう。
自分を大事にするには、２つの方法があります。
１、自分のやりたいことをやること。
２、自分がやりたくないことをやめること。
THE♪シンプル♪♪
もっと簡単に言うと、ガマンをしないこと。ってことになるのかな？
今のあなたが何をやりたいのか。
それを優先していくんです。
こうお伝えすると、その場でフリーズされる方もいますが（苦笑）
きっと、常に他の誰か、例えばご家族の方ため、会社の人のため、友人のため、その他、人のために頑張ってらっしゃるんですよね。
一見、とても思いやりがあってやさしくて、素晴らしい！！
と言いたいところなんですが・・・。
それって、他人を優先していることになるんですよね。
他人優先＝他人軸ってこと。
まずは、あなた。
あなた自身が何をしたいのか。
そして、何をしたくないのか。
それを、少しずつでもいいので、実行されることをオススメします。
小さなところからでいいんです。
例えば、今日の夕飯何にしようかな～。
「私がエビフライを食べたいからエビフライ！！」
こんな感じ♪♪
人にどう思われるか、じゃなくて、
自分がどうしたいのか。
どっちが好きなのか。
何にワクワクするのか。
小さい頃はみんな自分の好きに過ごせていましたよね。
でも、大人になるにつれて、まわりに合わせるのが当たり前になってしまったり・・・。
いきなり３歳児になれ！（気持ちだけね♪）
と言われても、それは難しいでしょう。
だから、まずは、
さびついてしまった自分の感覚を取り戻すところから始めてみましょう。
これを読んで、やるもやらぬもあなた次第。
ただ、私はこれを知ったときに少しずつ実行していきました。
その結果、今はとても楽しい日々を送れていますよ♪♪
さぁ、あなたなら、どうする？
自分を大事にすればするほど、他人からも大事にされていきます。
遠慮して、気を使って、まわりにビクビクおどおどしていたときの方が、生きづらかったです。
あなたは、どちらを選びますか？
行動すれば、変えていくことができます。
行動を変えなければ、今のまま。
あなたは、どちらも選ぶことができるのです。
私が実行していったこと、知識として知ったことで、あなたにもきっと役立つことは、少しずつブログでも紹介していきますね♪
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