おはようございます![ちょうちょ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/169.png)
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昨日、3月8日は国際女性デーでしたね。
そんな国際女性デーは
思いっきり体調を崩し仕事を休んで
1日寝込んでおりました。。。
ホルモンバランスが乱れているのか、
腹痛吐き気頭痛で死んでました![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
ここ1週間ほどPMSで気分が
上がらなかったのですが
特に日曜日くらいから
精神的にも思いっきり病んでいました。
女性って大変だなと痛感しました![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
カウンセラー という仕事を
させていただいておりますが
人一倍悩みやすかったり
考え込んでしまう性格だからこそ
心理学を学んだということもあり
気を抜くとすごいネガティブになります。
心理学の学校に行ってて思いましたが、
心理学を学ぼうと思われる方は
多かれ少なかれ、トラウマや悩みを
抱えてる方ばかりでした。
先天的にスーパーポジティブなら
心について学ぼうと思わないかもしれません![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
病んでいる時にしたことは、
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
ネガティブな想いを書き出す
(人にぶつけてしまわないようにLINEやSNSは開かない)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
名言集や本を読み、言葉のシャワーを浴びる
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
デトックスをする
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
をひたすら観て悩みイライラを一旦忘れる
この4つを繰り返して乗り切りました![バイキンくん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/203.png)
![イエローハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png)
![バイキンくん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/203.png)
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良かったら試してみてください![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
前置きが長くなりましたが、
タイトルの
『人生どん底の時は、
お祝いしましょう』
という言葉ですが
今回たくさんの言葉のシャワーを浴びた中で
心に刺さったフレーズです![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
人生どん底ということは
ここから上昇することしかないんだから
お祝いしましょう。
そうすると不思議と本当に
運気がぐんぐん上向きになる。
そうだそうだ。
『予祝』という言葉を忘れていた。
と、本棚にあったこの本の存在を
思い出しました![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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喜べば
喜びごとが
喜んで
喜び連れて
喜びにくる
もし今読んでくださってるあなたが
どん底にいるのであれば
無理矢理にでもぜひお祝いしてみて下さい![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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何もかも終わりにしたい
消えたい
生きることが辛いのだったら
何もかも終わりにする
=人生1からスタートできる
ことをぜひ思いっきり
お祝いしてみてください![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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今が底なら、上がるしかありません![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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(自分にも言い聞かせています笑)
今回は、頑張るとは言いません、
一緒に今日も生きましょう![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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最後まで読んでくださり
ありがとうございました![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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