＊朝食
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(人参,大葉,蟹かま,ﾁｰｽﾞ,ﾅｯﾂ)
ｻﾗﾀﾞ(ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ+ﾊｰﾌﾞｿﾙﾄ)
消化不良で食後自然嘔吐
＊昼食にご飯50gでおかかおにぎり
＊夕食
茄子としめじのｱﾗﾋﾞｱｰﾀ
蛸のマリネ
＊ﾉﾙﾏのｴﾝｼｭｱHとｴﾈｰﾎﾞ
でした
頑張ろうとした矢先に
消化不良…
起きてから気持ち悪くて
でも我慢して朝食作って食べたのに💧
戻してしまったから
お昼におにぎり🍙食べました( ˙ω˙ )
今日は花火大会に
行く予定だったのだけど
変な天気だし
お祭りの雰囲気は好きだけど
屋台高いし←
だから急遽行くの取り止めましたー
で,明日みんなでうみの杜水族館に
行くことに( ˙◊˙ )
娘は3回程行ってて
調度ﾊﾟｽﾎﾟｰﾄ更新日が近いので。
私は去年open当初行く予定だったけど
体調悪くて行けなかったから
初の水族館です
1年たってショーも
良くなったみたいなので
明日はお魚さんたちに
癒されてきます(*σ´∀`)σ