今日は天気良いけど強風🌀
めちゃくちゃ風強い(´◉_◉｀)
そして早いことにもう６月ですね～
先月は過食嘔吐3回でした。これでもピークのときより少なくなって詰め込む量も減りました。
でもやっぱり過食嘔吐０を目指したい
今月もなるべく０を目指して頑張ろう
まぁあんまり気を張りすぎても疲れてしまうから、ゆるーく生きます
朝食
*釜揚げ桜えびのサラダ(ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ+ﾊｰﾌﾞｿﾙﾄ,粉ﾁｰｽﾞ)
*食パン1/2(ﾏｰｶﾞﾘﾝ+ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ)
母に頼まれた買い物に行って実家に届けて今日は図書館行ってこよー\( ˙▽˙ )/