朝食 | **摂食障害さようなら**

**摂食障害さようなら**

摂食障害治療中です(・ω・)
只今,不定期更新。。

おはようございますあひるマルキラ☆

雨も上がりでも生憎の曇空~今日からGWですねおんぷ♪私は変わらない日を過ごしますが、皆さんはお出掛けとかするのかな(*´ω`*)良いGWをお過ごし下さい音符

朝食


*油揚げクルトンのせサラダ(柚子胡椒ドレッシング)
*ライ麦カンパーニュ(蜂蜜マーガリン)

筍ご飯を作るのに買った油揚げ。味噌汁に油揚げが苦手で使わず冷凍庫にずっと入ってました💧
で、今朝は油抜きした油揚げをカットしてトースターでカリカリになるまで焼いてトッピングハートこれなら消費できそうです(*˘ ˘*)なんちゃって和製クルトン…普通のクルトンよりも少しはカロリーも低いんではないかと‼

今朝、母から連絡がきて娘を美容室に連れて行って帰りにマックに寄って来るから~って。。私がいるとマック行けないもんね(´Д`;;
でも今日も実家には行かない予定ですー💔
シャンプー,リンスが無くなったから散歩がてら買い物に行ってきますhos

ではまた…