朝食
*鮭の中骨缶入りサラダ(ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ+ﾊｰﾌﾞｿﾙﾄ)
*古代米カンパーニュ(蜂蜜ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
夜中に消化不良で自然嘔吐。。
起きてからも何となく胃が変な感じ💧
朝食は時間をかけてチマチマ完食( ˙-˙ )
昨日の過食衝動…今のところは全くないし大丈夫そうだけど、やっぱり何だか恐くて仕方ない。
衝動きたら耐えられるのかな？やっぱりそればっかり考えちゃう。
とりあえずいつも通りに過ごすことにしよう。
今日は図書館に家から大人の塗り絵を持参してやろうかな。家にいるよりいいような気がして🌀
そういえばスタバ、今日からメロンの出るんだよねー飲んでみたいけど、フラペチーノのカロリー恐い&今日のエンシュアメロン味ー笑
高校生以来フラペチーノ飲んでない(´Д` )いつかまた飲める日がきますよーに。
ではまた…