夜中に胃酸&胆汁を吐いてしまって今朝は喉が痛いです泣
消化剤飲んでるのに何でかな…とりあえず痛い🌀
昨日ウォーキングの途中で朝食用のパンを買いに近所のcafeに寄りました
ハーブソルトフォカッチャやベーグル,マフィン等あって悩んだけど今回は、古代米カンパーニュに
しろのむらさきっていう地元新名物の古代米を使ったカンパーニュ。
※しろのむらさきに使われているお米は一般的なお米に比べ、ミネラルやビタミン,ポリフェノールの一種アントシアニンなどの栄養素を含み美味しいだけではなく、美容や健康にも嬉しい食材だそうです。
*ツナ入りサラダ(ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ+ﾊｰﾌﾞｿﾙﾄ)
*古代米カンパーニュ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ+蜂蜜)
お店で2,3分温めて蜂蜜をつけて食べるのをお奨めしてたのでその通りに( ˙灬˙ )♡
ハード過ぎずほんのりお米の香りがして美味しかった
ごちそうさまでした
