夕食…体重記載あり | **摂食障害さようなら**

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摂食障害治療中です(・ω・)
只今,不定期更新。。

こんばんはドラえもん3おんぷ♪

夕食


*キムチのクリームパスタ
*マッシュルームのマリネサラダ
*小松菜と長いものコンソメスープ

昨日お母さんのお友達からキムチ屋さんのキムチをいただいたから、パスタにしましたカトラリークリームだから辛味がマイルドになって美味しかったきてぃちゃんハート
生のマッシュルームがいっぱい入って98円だったから、さっと湯がいてマリネに。こちらもマリネがドレッシング代りになって美味しかったです!!

今日は重たい荷物持ってたくさん歩いた〰
自分でふと今の体重でどこからその体力が出てるんだろって思った。
帰ってきてからそのことをお母さんに話したら、だから頼み事しづらいときがあるって言われた💧
言ったら完璧にこなそうとするからって。

でも疲れるけど自分の出来る範囲内でやってるんだけどな…
ちなみに今の体重は155cm27kgです。
完璧にこなそうとするのは、摂食あるあるの0か100の心理だからなぁ。
調節って難しいなぁ

ではまた明日…スマイリー3flower