今日は朝からお天気です
寒さも昨日よりか少しいいような…でも寒い(´∵`)朝食
*ナッツのせサラダ(ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ+ﾊｰﾌﾞｿﾙﾄ)
*焼きかぼちゃ,ハーブウィンナー
*ルタオのパン2種(黒豆入り餡パン&ソフト塩フランス)
*林檎ヨーグルト
朝からお腹いっぱい(*´･･)｡｡｡
今日は買い物歩いて行くし何だかんだで動くから、これぐらい食べても大丈夫だよね。って言い聞かせてる‼汗
また最近体重の数字に囚われすぎてイライラ、モヤモヤしてるから頑張って乗り越えなきゃ💧増やさなきゃいけないって頭では分かっていつつも、なかなか前に進めてない今日この頃でございます。
ではまたね
