昨日の夕食&朝食 | **摂食障害さようなら**

**摂食障害さようなら**

摂食障害治療中です(・ω・)
只今,不定期更新。。

おはようございますニコマルキラ☆

昨日は朝のお節が結構くどかったのか、胃の調子が悪く自然嘔吐&また腹痛な1日でした💧
やっぱり何でも手作りのほうが美味しいし、今の私の胃には合わなかったようです(›´`‹ )

お昼にはルタオのアイスケーキを伯母さんが出してきたけど、食べずに一人自宅に帰ってきましたhosフキダシモヤモヤ

夕食は

前日の残りの茹で蕎麦で山菜おろし蕎麦ときゅうりの漬物カトラリー
食後吐き気があったものの何とか持ちこたえて就寝Zzz..(ˇ㉨ˇ๑)

今朝の朝食


*生ハムと刻みナッツのサラダ
*12穀食パン1/2 (ココナッツオイル+プルーンシロップ)
何だかんだで、いつも通りの食事スタイルがやっぱり安心してしまうし体が楽です💦

皆さんは今日初売りに行くのかしら?makovv
私は初売りよりバーゲン派なのでいつもと変わらない週末を過ごしまーす|ω・`)
ではまた…