今日もやっぱり本調子じゃなく朝食を食べた後吐き気で戻してしまいました。
昨日から気温が下がったのと雨っていうだけで、血圧も低く歩くと後頭部がガンガン…体重も減ってしまったから、足裏の肉がさらに落ち歩くと痛い
明日の診察で何て言われるか怖いです。
それより明日病院にたどり着けるかだけで頭がいっぱい(´*ω*｀)
無事に行って帰って来れますように…
食事記録
昼食
*とろろ昆布巻きおにぎり
*ソイラテ
夕食
*ポトフ
*梅干しおかかの混ぜご飯
お母さんたちには長葱とえのき,ベーコンのスープペンネを作りました。
私はおにぎり🍙昼食は戻すことなく食べれました
3時頃自宅に帰り明日の準備をしたりして、寒かったから今日は簡単にポトフ
白菜,大根,じゃがいも1/2,人参,玉ねぎ,ウインナーを入れてコンソメだけで薄味に´ω`*ほっこり美味しかったです
明日は朝早いので体をゆっくり休めたいと思います
ではまた…