さっきブログ更新したあと、手の震え冷や汗出てきたから急いでご飯準備して食べました( ´;ω;` )
*サラダ
*海老カツ(冷食)
*紫蘇ワカメご飯
*カフェモカ+スキムミルク
たんぱく質,カリウム不足からかお米とか油っこい物が食べたくなる。
すぐエネルギー源になるようなもの。
もうこのさいだから、海老カツとか一個のカロリーの高さとか気にしない。サラダにいつもはかけないマヨネーズたっぷりかけて食べたよ笑
おかげで低血糖症状は落ち着いて、かなり満腹状態(´◉_◉｀)
でも何より欲してたものを美味しいって感じて食べれた🍴
お母さんには赤ちゃんと同じなんだから、子食で回数食べなさい‼って言われたよ💧
でも結構それって面倒だし疲れるんだよね( ´•д•` )
今は食べる→消化ってできることを第一にしないと。