朝食
*人参ラペ風サラダ
*焼き魚肉ソーセージ
*黒糖くるみレーズンパン1/2+ココナッツオイル
ガスモチンパワーすごい‼
今日は消化不良おこさなかった➰
前日疲れすぎると次の日必ずといっていいほど、消化不良おこして体調崩してたから(´+ω+｀)
これで3食食前に飲んで胃の調子落ち着いてくれてれば、元気に過ごせる～✌🎉
でもずっと飲んでたら耐性ついたりしないのかな？💦
昨日先生から、痩せが酷いと消化機能はダメになるし過活動にもなるって言われてなるほど…って思った。。
やっぱり今は怖いけど体重増やすことを頑張っていかなきゃいけないんだなって🌀
って、思ってるそばから体調良いことに今日も朝からちょい過活動( º言º)汗
何事もほどほどに‥ほどほどに。
完璧じゃなくていいことを目標に。