夜中に腹痛と吐き気で目が覚めて、何回もトイレとベッドの往復をしておりました。
原因は消化不良…
そして多分久しぶりに飲んだお酒の影響
数年前アルコール依存と診断されて、断酒を始めてここ何年かは飲みたい気持ちもさっぱりなく、たまに飲んでも少ししか飲まなくなってました。
昨日も久しぶりに飲んだからか、夕食後は身体中が痛くて痛くて💦
お腹もいっぱいの状態で寝てしまったのもいけなかったんだと思うけど、夜中も吐き通し朝方も吐き通してました。。
消化不良ほんとやだ…体しんどいのもあるけど、何より消化できない自分の体が憎らしくなってくるಠ_ಠ
具合よくない中、いつも通りに起床し洗濯→朝食作りしました🌱
朝食
*ﾄﾏﾄ,ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
*人参とｾﾛﾘのﾗﾍﾟ
*カニかま入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
*食パン1/2🍞
朝食もやっぱり自然嘔吐🌀いつまで続くんだよ,吐き気💧
あ"ーうーって感じです(๑¯_¯๑)泣
ではまた…👋