今日の夕食
*ブロッコリーとトマトの塩炒め
*ハンバーグ
*ご飯50g
ハンバーグはレトルト；
レトルトだからムッチリしてて固かった泣
でも一人分のハンバーグ作るのは面倒だし、レトルトだとカロリー書いてあるから安心して食べれる (；´Д`A
やっぱり何だかんだ言ってもカロリー,体重‥数字からなかなか離れられない。
前よりカロリーの縛りは緩くなってきたけどやっぱりチェックは必ずしてしまうし、書いてあれば安心するしカロリー低い物を選ぶ癖は治らない。。
なんだか今週はあっという間だったな。
明日もう金曜日だよ(・ε・｀)