*昨日の残りの白菜メンチ、サニーレタス
*インスタント玉子スープ
*ご飯
でした～
玉子スープは午前中にスーパー行ったら、先着でもらえた(๓´˘`๓)♡コープ商品だから美味しかった✧
メンチはレンチンしてトースターでカリっとさせて食べた～
お昼だったから昨日よりかは罪悪感なく食べれたかな；汗
今日はお母さんたち出かけるから夕食は一人。
ぶっちゃけ昨日から不安で仕方がなかった。少し回復してきたとこで過食してしまうんじゃないか、逆に調整するために食べないか…
さっきお母さんに今の気持ち話した。そしたら「過食しちゃったらしちゃったでいいじゃん！悪いことじゃないんだよ。あんまり自分でプレッシャーかけちゃダメだよ。」って言われた。
ありがとう
お母さんの言葉ってすごいよね。。
少し楽になった気がする