食事記録 | **摂食障害さようなら**

**摂食障害さようなら**

摂食障害治療中です(・ω・)
只今,不定期更新。。

昨日からの食事記録ー

朝昼ご飯


*茄子とトマトのピザトースト
*カフェオレ
食べるのに、一時間以上かかった(ノ_・。)
食べたくないのに無理やり食べた感じ。。

夕食は、食べなかった;お母さんたちには、天ぷら食べたいって言われたからごぼうのかき揚げ、茄子天、鶏天、豆腐のシソ巻き天、蓮根天を作った。。
匂いだけでお腹いっぱい(*_*)

今日の朝昼ご飯


*ゴーヤチャンプルー
*バジル、トマトのトースト
*バナナ3切れ

この前バジルソースをおばさんからもらったの(°∀°)b

これをパンに塗り塗りして、トマトチーズのっけて焼いた♪
ゴーヤチャンプルーはバジルソースのお礼として昨日作って、今日の朝おばさん家に届けに行った。それを自分用にも少しタッパーに入れて持って帰ってきたよ(´-ω-`)
にがうまでした。

今日は昨日より体調落ち着いてる。
なんだか風が涼しいし、過ごしやすい1日になりそうだな




Android携帯からの投稿