自分のこと&食事記録 | **摂食障害さようなら**

**摂食障害さようなら**

摂食障害治療中です(・ω・)
只今,不定期更新。。

こんにちは。
昨日に引き続き今日も暑いですー;
昨日は具合が悪くてずっと横になってました。
扇風機でどーにかなってたけど昨日はさすがにエアコン付けましたよ(;´Д`)ノ

でね、昨日ほんとはお母さんのお友達に家族みんなで食事に誘われてたんだけど、行くの断りました。
他人と食事するのが今は辛い、まだ本調子じゃないから…
で、断ったのは4日前だったんだけど昨日お母さんから電話がきてやっぱり行かない?ってちょっとしつこくされちゃって、具合悪いんだからやめてよ!イライラするなーって言って電話切っちゃいました。。
最近自分のことがなかなか決められなくて、ものすごく時間がかかって考えてるうちに疲れちゃったり、パニックなったりしちゃって電話きたときもどーしよってブツブツ言ってて…それで疲れててイライラしてた。
でもお母さんに当たるのは間違いだよね。
気持ちが落ち着いたら謝りますo(TωT )


昨日の食事記録から
*朝昼ご飯なし
*夕食…練乳抹茶金時のアイス

今日の朝昼ご飯


*サラダ
*トマチートースト


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