サプリメントに頼ると何が悪いかっていうとむっ


サプリメントは“すぐに補給できる”優れものキラキラなだけに

飲んだら、簡単に吸収されちゃうんですDASH!


ここに落とし穴がNG


食べ物から栄養をとるためには、胃腸が“がんばって”消化・吸収するわけですね馬

しかし、サプリメントはそんなにがんばらなくても吸収できちゃうのでかたつむり

胃腸があんまり動かないで済んじゃうお茶


そうすると、胃腸の基礎代謝(パワー)が落ちてしまって、全身の代謝がダウン

血行が悪くなる、疲れが抜けにくくなる、太る、冷える、などなど・・・叫び


この話にはさらに余談が・・・ to be continued