サプリメントに頼ると何が悪いかっていうと
サプリメントは“すぐに補給できる”優れものなだけに
飲んだら、簡単に吸収されちゃうんです
ここに落とし穴が
食べ物から栄養をとるためには、胃腸が“がんばって”消化・吸収するわけですね
しかし、サプリメントはそんなにがんばらなくても吸収できちゃうので
胃腸があんまり動かないで済んじゃう
そうすると、胃腸の基礎代謝(パワー)が落ちてしまって、全身の代謝が
血行が悪くなる、疲れが抜けにくくなる、太る、冷える、などなど・・・
この話にはさらに余談が・・・ to be continued