一時期ほどうるさく言わなくなったけど、メタボリック症候群、いわゆる“メタボ”
メタボリックは“代謝の”っていう意味だって知ってますか
要するに「メタボ＝代謝異常症候群」なんです
代謝とは、簡単に言うと、必要な栄養を取り入れて、エネルギーを作り、不要になった老廃物を出すこと
最近、血圧やコレステロール値が高い・・・
食べる量は変わらないのに、体重が落ちてきた・・・
なんていうのは、代謝が落ちてきた証拠
今回は良い代謝を維持するアイテムとして、お酢を紹介します
すでに、いろんなところでお酢の効能は取り上げられてますけど、
知らない人もいると思うので・・・
ということで、シリーズ「お酢vsメタボ」と大げさに題して、
次回から、お酢の抗メタボ作用についてです
