こんばんは✩.*˚
滋賀県守山市ハーブティー教室Ｒ*teapot
岩田 麻千子です。
先日はお久しぶりの研究コースのレッスン。
大津からお越しのＡさんのマンツーマンレッスンです♪
この日はLesson④ 心にハーブ
手前から
バレリアン
スカルキャップ
バーベイン
この中のうち、
とても個性的な香りのハーブが1つあり（笑）
精神安定や高血圧やPMS、更年期、鎮痛などおすすめのハーブですが、3種類ともそれぞれ注意事項のあるハーブです。
実習は就寝前にハーブティー
20ｇのブレンドを作ってもらいました。
Ａさんも私も個性的なハーブティーが好きでが、
今回は学んだハーブを使いながら、一般の方にも飲みやすいブレンドを作られました。
とても飲みやすく、寝る前に落ち着けますね。
ありがとうございます♪
また来月、お待ちしています。
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