今日は早起きしたのに
スポーツクラブに遅れ
いつものルーティンをして
無印良品に行きました
シャンプーはどうかと 買ってみました
運動して汗をかいて髪を洗い
お風呂に入ってまた汗をかいて また髪を洗うので
優しいシャンプーを探していました
私は 白髪が多いですが 髪は昔から
硬くて 多くて 癖毛 と
何もいいことのない 髪質でした
子供の頃は 天使ちゃんでしたが
大人になるにつれて 髪に
苦労してきました
もちろん うるおい
の方を買いました
そして ノンカフェインのコーヒー を見つけたのですが ちょっと高いですね
一パック だけ買いました
そして 隣のヨークベニマル でも
インスタントの ノンカフェインコーヒー を買いました
私はカフェインを摂りすぎると 神経が昂ぶるので
朝の一杯のコーヒーを飲んでいました
午後に何か飲みたい時に ノンカフェインコーヒーは
ハーブティーや オーガニックグリーンルイボスティー に 仲間入りかなと
帰ってから飲んでみて やはり なんだか 物足りない
そこまでして飲まなくても いいんじゃないかと
思いますが
香りと雰囲気ですね
セブンイレブンに入ると コーヒーの香りがして
飲みたくなります
それも 戦略の一つだそうです
夫が 市の広報に 入ってたからと
就労支援の施設が載ってる 用紙を もらってきました
軽い気持ちで見学だけでもしてみようと思い
就労支援施設に直接電話をかけてみました
来週の火曜日 見学になりました
ホテルの客室清掃もあるみたいなので
休日に出て欲しいんじゃないかと思います
聞いてみて断ろうかな
行ってみるだけ行ってみようか
私は 週３くらいしか働きたくないのですが
就労支援A型
どうやら週５ じゃないとだめなのかな
タイミーも見てみたけど もういい仕事はいっぱいになってるし
仕事が大変な時に 募集かかるみたいなので
タイミーは大変だよ と夫の情報です
短期のバイトは受からないし
起業するか？
特に身近で思いつくことって言ったら
高齢者相手とか 障害者とか
特に仕事もしてないし
会社の何かの下請けになるような作業をするとか
それじゃ就労支援ですね
洗濯物たたみ屋さん 笑
を考えたのですが
夫にバカにされました
そんな簡単にうまい話はないですね
お腹の調子は
やはり 運動も良くないみたいです
他の方のブログでも
過敏性腸症候群の方の場合
筋トレや 運動が良くないこともあるそうで
軽い運動じゃないとだめですね
水泳がいいですが
私はじんましんができてしまうので
スイスイ速く泳げず 力まかせに泳ぎすぎで疲労のためか
それともプールの塩素がだめなのか
今また 体が弱ってるのかな
明日は運動軽めにします