見た目年齢
お若い方はもちろん
必要でないという方もいらっしゃると思います
そうでない方も
姿勢美人 姿勢イケメン になりませんか
姿勢を良くして
キュッと上がったお尻
ほどよく筋肉をつければ
姿勢は良くなります
姿勢が良くなると 気になるところが
引き締まるかもしれません
マイナス10才
https://youtu.be/iqEr3P78fz8?si=NXFCtSsYwsjFvbFN
自分の背中は見えないのだから 恥ずかしがらずに人に尋ねるといい
水平線 より
そんな私は 外でこそ
颯爽としてましたが
家では ダラケで
姿勢も 悪いし
ストレートネック
姿勢が良くなる座椅子
を買おうと思ったりしてましたが
姿勢を良くしてると
苦しくなります
向精神薬 を飲んで 呼吸も吐き気味になって
筋肉も 弛緩気味になってるところもあれば
遅発性ジスキネジアで 変に力が入ったり
首の神経が苦しくなったりするので
座っていると 良い姿勢を保ってるのが 苦しくなります
首がすくむのが 癖なのですが
よけいすくみやすくなります
猫背になっています
ストレートネックも
運動すると 首の骨も まっすぐで
飛んだりはねたりなどの動きは
負担がくるようです
首の付け根が苦しくなったり
頭痛気味になる時もあります
ストレートネックは スマホをしてる時間が長いからなのですが
姿勢が悪くなりやすいので よけい
ストレートネックに なりやすいのだと思います
骨盤を立てて座るようにすると 良いようですし
テーブルと椅子の生活だといいですよね
夫との生活にも 少し緊張感を持って
慎みを 持たないと いけないですね
だんだん歳取ってくるのだから
なおさら気をつけないと
外面だけ良くても だめですよね
オープンにばかりしてないで
秘密にすることもないと
それは違いますかね
消費期限が切れていたのを
しらばっくれて出しません
できるだけ 嘘はないように
水平線 より
墓場まで持っていく罪も あります