花粉症 皆さんの地域ではどうですか
NHKでやっていた トリセツ で 花粉症の薬は
早めに飲むと効果があると知りました
こちらの地域では花粉症はまだのようです
夫も私も花粉症で
バレンタインデーから薬を飲むといいとのことで
夫は市販薬買いましたが
私も買ってこようかと思います
市販薬にも 早めの服用と 書いてあるのもあります
アレルギーの専門医へ行くのが一番いいようですね
最近ネットで フイットネス用の スパッツをアマゾンで 買いました
スポーツクラブの人に教えてもらったブランドは
アイリー
私は間違ってアシュリーのを買いました
しかも柄が 黒とグレーの 迷彩柄と思ってたのが
違う柄も入っていて
これは地味なのか
と思いましたが
母にも夫にも聞いたところ 地味じゃないと言われ
今日は 履いてみました
エアロビが終わったあと
素敵ね
と優しくほめていただき
アイリーを教えてくれた方にも
私が
間違って買って 微妙かもしれない
と言ってたのですが
いいじゃない 全然あり
と言ってもらえました
かわいい柄は 私には より 弱々しく見えるかなと思います
母が
いらなかったら引き取る
と言ってたのですが
履くことにしました
母には別なのを買おうかと思います
昨日 ブックオフで啓発本を立ち読みをして
ポジティブすぎるのも良くない というようなことが
書いてありました
悪いことが起こった時に ショックが大きいと
ポジティブがすぎると 現実とかけ離れていくとか
愚痴を言え
とも書いてありました
海外の方が書いたものだったので
そこのところどうなのかよくわかりませんが
全部は読まなかったので
なんとも言えませんが
これからポジティブに いこう という方に ネガティブを 勧めるわけではありませんし
そういう方の 邪魔をしてしまったらすみません
私の場合で ポジティブ思考が多すぎて ネガティブなことにも 少し向き合わないと 現実的に 進まないことが 関係してるかなと思いました
とはいえ 精神疾患というだけで ネガティブになりがちなのに 超ポジティブ思考でいかないと 幻聴に負けてしまいます
まあ 現実から離れないように ポジティブでいこうと思います
私は 幻聴があると 精神的に 気が弱いのか強いのか わからなくなりますが
幻聴や被害妄想で 障害者差別をされるので
気にしすぎてしまっているかなと思います
それを気にしすぎて それに対する行動をしてしまったりしてはいけないので
そこは気にしすぎないようにしたいと思います
普段も 家族やまわりの人とリアルに 話したりして
現実を感じ取って
無理しすぎないようにしたいと思います
最近は調子はそんなに悪くないです
私は統合失調症じゃない妄想をするのが好きなようです
そういう人は スケベ（昭和） だと 昭和の時代に聞いたことがあります
たしかに子供の時からませててスケベだったかもしれません
統合失調症では 監視された感じがしたりするので
エロスはなく どこか開き直って色気はありません