最近は スポーツクラブに行かない時
ユーチューブで 頭の体操に 難しめのエアロビを 少ししていたのですが
最近しなくなってから
ちょっと 刺激がなくなって トロくなっていました
認知機能が 落ちているので 認知機能障害にも
私には役立ちます
ナイアシンアミド を 摂取して3日
飲んだときは 少し 音楽の幻聴が
小さく聞こえ 脳に直接響いてない感じがします
効き目がなくなる頃には 音楽の幻聴が聞こえます
医師にも そんなに危険視されていない
ほって置かれている 音楽の幻聴
なくなればだいぶ楽になりますが
人の声の幻聴は 今のところありません
その他 ビタミンC や 鉄分 ナンアシシン なども
摂取すると良いそうなので
試してみようと思っています
夫の 会社の 側溝に 鳥の雛が落ちていたそうです
水をやってみたそうです
確保したそうです
無事に育つかな