今日は太極拳でした
太極拳なんてと思っていましたが
なんでもやってみようと思い
はじめてから行かなかった時期もありますが
そんなに 覚えようとしなくて
子供が自然に覚えていくように 覚えればいい
との言葉に甘え
ただ 行ってやるだけ
誰もうるさいことは言わないのをいいことに
それでも かれこれ 1年半 くらいはしているでしょうか
最近は 本当に 病気の人や 体力のない人にも
いい運動だな と思います
気が満ちてくる感じがしました
こんなに続くとは思いませんでした
自分は他に運動もしてからやるので
太極拳は必要ないんじゃないかと思いますが
気が満ちて 元気になるし
私は落ち着きます
筋力の弱い人にも 筋力アップになるので
年をとってからも やれるといいなと思います
遅発性ジスキネジア で 口がクチュクチュ鳴るのが
聞こえてるかなと気になります
私は生理の時 少しひどくなるようです
リスパダールでそんなにイライラもないのですが
少しイライラして 気が滅入りましたが
太極拳に来てみたら
気分が良くなりました
ただ 休憩時間が長くて 話す時間が多いのが
嫌だという人も います
今日は 私も 奥様に たくさん聞かれ 色々聞かれるのは嫌なのですが そんなに本気に聞いてはいないと思うので まあいいか
一人でいるのが好きなの？
と聞かれましたが
色々聞かれるのが嫌なのと 私があまり会話が得意じゃない ため 挨拶程度に 話すくらいで
人付き合いがないため 一人でいるだけです
おとなしいと言われましたが
コロナ以来 友人とランチにも飲みにも 行かなくなったし
なんだか やらないでいると 面倒になってきました
新しく友人もなかなかできないし 作ろうと 努力をしてないのも いけないかなと思いますが
病気の友人から 友人のお父さんの美術館で
絵の展覧会をするからと ハガキをもらいましたが 友人のいる日に行きませんでした
電話してご無沙汰を詫びようかと 思います
帰ってから 近所の声が聞こえてきましたが
幻聴じゃないようです
音楽の幻聴は 聞こえます
音楽の幻聴があるので 直接脳に リズムを刻まれるようで せかせかして 心臓も 鼓動が早くなるようだし 脳も疲れます
長生きはできそうにないかな と思います
私が邪魔な人も いますが
しぶとく生きようと思います