母が 血液でのがんの検査に行きました
１万6千円ちょっとだったと思います
それくらいでがんの検査ができるので
いいかなと思います
いろいろな病院が入ってるビルで
脳神経外科が
混んでいたそうでした
今の時期 頭痛など多いのでしょうかね
今日は ボイストレーニングでした
今日は しゃくりや こぶし ビブラート フォール
カラオケの採点の時に 加点になるおなじみの
マークを教えてもらいました
歌のとき 歌らしく歌えるようにでしょうね
発声のあとの 歌のとき
カラオケのように
普通に歌えました
前回までは 私は 音符を追って そのまま ストレートに
歌っていました
発声では 高い声が出にくくなっていました
声は衰えて 低くなるので
うまい歌手の方のレベルまではいかなくとも
歳を重ねられても いまだに デビューのときと
音域や 声量など 変わらないんじゃないかと いうくらいの 歌手の方もいますね
なかには進化してる方もいますが
話は脱線しましたが たまには声を鍛えるのも いいかなと思いました
アンチエイジング効果もあるし 顔が 下がるのも 防止になり
口の周りやあごなど
鍛えられます
発声をすると 汗をかくほど です
帰りは母と待ち合わせをして 仙台イオンのフードコートで 遅いお昼を軽く食べて
色々 見たりしました
別れてから UNIQLOで 下着を買って 帰りました
スポーツクラブに行くので UNIQLOくらいのショーツにしておこうかなと
いつも買う ボクサーパンツみたいなタイプのは 今季は なくなり残念です
運動している 目標の一つに お尻が
ガードル 補正下着いらずを目指しています
骨盤を安定させて押さえるのには ガードルや 補正下着も
良いそうですが
女性の方は 冷えにも気をつけなくてはいけませんね
楽しく過ごせたのですが
被害妄想があったので
楽しいんだか楽しくないんだか
被害妄想へは ひたすら無視して
何かしたり 他にこれからなにするかなどを 考えていました
あとから 今日は楽しい午後だったな と
１人歩いていて 顔がほころびました
気持ち悪い人ですが
知り合いの奥様にも会って
あぶないあぶない
少し立ち話をしました
すれ違う 歌っている帰宅中の子供も いたので
そんな 人がゆとりをもてる世の中であれ
と思います