天気予報では 気象病 をやっていました
気圧の変化による体調の不調だそうです
皆さんお気をつけください
幻聴や被害妄想 精神障害者に向けられる 考え方 差別に
私は勝手に反応しています
実家で
私は騒ぎをやらかしたこともあるので
差別的な目で見られても しょうがないんじゃないですかっ ていうところも ありますが
病気だし仕方がないところですが 迷惑だけは二度とかけないように しなければならないです
精神障害者として向けられる目に 負けずに
一般就労でもして などと 思っていましたが
負けず嫌いな感情なだけで 何かをすることは 後で
果たして自分のためになっているのだろうかと
後で思ったことが 多々ありました
今は主に被害妄想か幻聴の内容に負けずにしようとすることが多いですが
何かする前に 頭にきても 一旦 冷静に考えてみて から 自分の限られた時間で 本当にする必要があるのか と 考えるようにしています
自分の大事なものや人のために 何を優先するべきか
クールダウン クールダウン
果たして大事なものや人のためになれているのだろうか たまにふと立ち止まってみなくちゃ
スキマバイトは 募集がかかりましたが
夫から
いつもの、
まぁまぁ しなくてもいいんじゃないの
と待ったがかかっています
陽性症状につきあわされるのには ほとほと
懲りてしまった夫
は ものすごく 慎重です