今日は
サイゼリアで ブランチをして
色麻町 かっぱの湯 に行ってきました
源泉かけ流しの 露天風呂かあったのを わからなくて
夫と二人 温泉が見つけられずに 入らずに 帰ってしまいました
夫はメスのかっぱを連れて帰ると言ってましたが
かっぱにやられたと 言っていました
私はサウナに入ってばかりいました
子どもの日なので お子さん連れが多かったですね
子供のいない私は ちょっとさみしい気持ちになります
向精神薬を飲んでいると 私は 疲れやすいです
私は わりと 行動する方なので 向精神薬の作用が
行動するのに 邪魔な作用があります
それが 向精神薬の作用の効き目なので 仕方がないこととして 受け入れるしかないのですが
常に 音楽の幻聴と 今日は 被害妄想が 少しあって もっと ストレスが少なく過ごせたらと思います
陽性症状 がひどいとき 現実混同をしているような時は 幻聴に との闘いです
または完全に幻聴の世界
普通の生活もままならない状態
幻聴と戦いながら 普通の生活を送っている状態もあります
陽性症状がなくなって 体調が良くなってくると
今度は それはそれでは現実世界に引き戻され 現実との戦い 普通の生活での戦いがありました
戦う必要は本当はなく 自分の体調を受け入れて 周りの理解があって 周りと比べたり 合わせたり を ちょっと俯瞰してみたり 合わせすぎないければいいだけなんですけれどもね
結局は 例えば いきなりまわりのものさしで はかるのではなく 自分のものさしを 大きくしてったり してかなければいけないことてすよね
と自分に言い聞かせる私です