今日は ボイストレーニングの帰り
駅で Suicaを探していたら
男の人が話しかけてきて
自分は知的障害だ
と療育手帳と ひらがなで書いた 文を見せられ
両親がいないとか 骨折させられた などと 言って
お金をくれないか と 話しかけられました
お金がないなら 警察で借りれば と言いましたが
警察は障害で取り合ってくれないんだとか
根本的に解決にならないから
区役所に 行って 相談しなよ
と言えばよかったけど 言えずに
結局 お金が欲しいのでしょうから
私も お金がないと 小銭を やってしまいましたが
区役所に行きなさいと 言うべきでした
私も 改札付近で ぼやぼやして スキがありすぎでした
今日は カルチャー教室の ボイストレーニング でした
私は歌を歌ったり 大きな声を出すと 必死な顔に
なっています
歌手のように 微笑みながら 声を出したいものです
他の人には悪いけど 思いっきり やってきました
ストレッチと 発声 と 歌を 歌って 終わりです
カルチャー教室は 個人的に指導はそんなにありませんが 気楽に行きたい方 声出ししたい方 誤嚥防止 などにいいようです
自分のスキルを上げたい方 自分の声を確かめながらしたい方には 個人教室 がオススメですね
先生も 若くて スマートな態度です
余計な付き合いもありません
多少話しはしましたが
普段 運動しているからか 意外に声が出ました
エアロビクスなどしても 声が出るようになります
行った時だけ 声が大きいですが
滑舌も良くなり 会話も聞き取りやすくなったようです
スナック止まりの歌唱力ですが
歌が うまくならないかな と 欲が出てきましたが
発表する場がないし 歌唱力は たかが知れてるし
自己満足なので 歌は カルチャー教室程度で
スッキリしました
汗もかくし 滑舌も良くなるし 声も大きくなるし 脳も 活性化されるようです
大きな口を開けて 大きな声を出すことは 日常 あまりないと思うので
精神的にも いいような気がします
たまにしてみるといいですよ
病気の方は ちょっと 自信なさげな態度になってしまいますし お話を聞くときに 目を合わせながら 聞くのが 苦手でした
電車で 被害妄想がありましたが
幻聴はありませんでした
大きい口を開けて 歯が見えるので 歯のクリーニングに行ってこないと コーヒーで歯が着色して 恥ずかしいです
夫の気持ちよさそうな 鼻歌がホッとします
腹式の発声の鼻歌は 疲れますよね
https://youtu.be/US1bbtWpGE8?si=rzZUl0Ae2JihMT18
