最近 山形県の 天然石の めのうの 石を買いました
夫が ルーターを買ってくれて
天然石に穴あけをしています
結構地道な作業です
何か試しにアクセサリーにできればと思います
今日は美容室でした
お腹のゴロゴロが止まらなくなってしまいました
普段が緊張感がなさすぎなのだろうか
ちょっとした緊張感から スイッチが入ってしまうようです
普段から程よい緊張感が必要なのかもしれません
そんなに便秘でもなかったのですが
向精神薬による 神経の具合 も 関係しているようです
美容師さんがコロナになって 予約がキャンセルになって違うところに行くよりも ちょっとくらい待ってもいいかなと思い いつもより遅く 今日になりました
せっかくお話してるのに お腹がゴロゴロする
早く終わらないかなと 思ってしまいました
前に いいね を頂いた方が ブログで
過敏性腸症候群 で 便秘で
消化器内科 に行って 精神科とも 連携して
良くなった と 書いていたので
私は普段は 今のところ 過敏性腸症候群でも 困らないで済んでますけど
出かけたときや 外で やはり困るので
これからのために
次回の診察で 精神科の医師に 相談してみようかと思います
消化器内科も 考えなくちゃいけないかな
今日はシャワーだけで湯船に浸からなかったら
神経の調子や 体調が 悪く お腹の調子も 悪かったです
湯船に浸かったほうが やはりいいみたいです
運動したあとの筋肉も疲れがとれません
お風呂場の鏡を見たら 脇腹の筋肉を鍛えすぎて くびれなくて
筋肉が肥大して 盛り上がってしまいました
筋トレを変えなくては
今日は 夫と夕食を外食
女度をあげて デート
写真を撮らなかったですが イタリアン を 食べました