今日は 皮膚科に行ったほうがいいと

家族に言われ


皮膚科に行ってきました


皮膚が赤くなって負けてたところが シミになってきているよ


ガーン


旅行や ドライブして 私は助手席で シミだらけになってしまったのですが


言われるくらいだから ひどくなったのだと思います


お医者さんに原因を聞けばいいのに

こちらから 話してしまったので

原因不明

なんのために行ったのだか


待っていると 


お会計 2万??円です


という方がいて


美容関係の でしょうか


私もハイドロキノンでも使わないと


友人はコスメデコルテ を使って すごくいいらしい


いいのはわかるけど 

そこまでお金かけても 仕方ないかな


そんなにお金かけなくてもいい顔とあきらめてます


自然に放置したまま


アンチエイジングの化粧品は一応使ってますが


運動も お肌は潤います 



スチームクリーム 母に勧められて買ったのですけど


余計なものが入ってないみたいです


1800円と そんなに高くないし 缶も色々あってかわいいです


これだけ塗って美肌の人もいたそうです


母も使っていて お手頃な 化粧水や 美容液をつけますが


ハリが出ていました




私はまだ一日目で寝不足だったので 物足りない感じはしました


美容にお金をかけるのもいいですが


その人にあったものでも 十分綺麗になりますね


多分 身体の内側から出てくるものもあると思います


お肌のためにも精神的に健やかに過ごせると良いですね


私は入院中は 何もつけてなくても お肌が キレイだと言われました


入院するわけにはいかないので 


統合失調症がひどい方は まわりの方や 家族の方が 美容にも少し気をつけてください


私は入院中 男の看護師さんが 一度ですが顔そりをしてくれました


今となっては恥ずかしいと思いますけど その看護師さんの気づかいと優しさ は 覚えています



睡眠や 精神的ストレスや 環境ストレス みなさんも 健やかに過ごせることを願っております