夫が 午前中仕事でした
これからどうするか
あーでもないこーでもないと結局出かけました
私は音楽の幻聴が聞こえるのですが
最近それに疲れを感じるようになってきました
一定の 同じリズムとメロディ
なにか自分がそういう音楽をきかされ 攻撃されていたり
実験の対象にされているかのような気になってきます
夫には聞こえません
医師もそういうタイプの幻聴は 特に治療をしません
どうしたら幻聴もうまくやっていけるか
私もその音楽にのってしまう
それは自分として嫌なので
そのリズムを崩すようなことをしたり 運動だとか
FMや 音楽を流したり
幻聴に悩まされている方も 多いと思います
疲れてしまうと思います
お疲れさまです
負けないでいきましょう
色々工夫して付き合っていらっしゃる方もいるので
幻聴を切り離そうとするだけでなく
うまくやっていく のも ありなんだと
発見でした
仕方なくではありますけどね