今日は診察日でした
調子が悪く 花粉症の薬を飲んだらクラクラして
実家につくと疲れてしまいましたが
もしかしたら単に昨日 筋トレして
筋肉が付くと 食べないと しっかりタンパク質
炭水化物 食べないと
もたなくなります
食費がかかるので
筋肉増殖計画は断念です
単にカロリー不足かもしれません
ダイエットしてる方も極度のカロリー不足にはご注意ください
今はなんともなくても 年取ってから 老化したりします
先生は
幻聴 被害妄想 が 最近するのに関わらず
普通に過ごせてるということで
リスパダール2ミリのまま
頓服0.5ミリ飲んでください 少し生活をゆるめて
というだけで
何も変わりませんでした
早く布団につくように とのこと
ということで今から布団につきます
いやまだ午後6時半
残業で帰ってきた 夫に 容赦なく かまってちゃん
をしないと いけない予定です
夫のスケジュール
朝 自分の時間 妻
日中 仕事
夜 妻 睡眠
となっています
みなさんも春で精神的や身体に アップダウンがあったり
人生のイベントがあったり
今はなんともなくとも 急に体調の変化がありますので
または なにかの被害に合うおそれも出てきますので
春だからといって浮かれすぎないようにしてください
いつもの実家近くの ケーキ屋さんの
安定の間違いのない ドームチョコ と
人気商品の イチゴのケーキ
精神安定に効く良い薬です
良薬口に苦し甘し