夫は朝早く起きるのですが
私も一緒に早く起きて夫にせめて煎茶を淹れようと思っています
カーテンは遮光カーテンなため部屋が真っ暗なままです
カーテンを引いてもらうように頼むのですが私に気を使ってカーテンを引いてくれません
最近は夫が会社に行く頃に見送り コロナの後遺症のせいか疲れが取れず その後もギリギリまで寝ていました
今は日照時間が少ないですね
なので太陽の光からできるセロトニンやビタミンDが足りなくなるそうです
いじめなども増えるそうですし
気候が寒くなったりして精神的にも落ち込みやすくなるそうです
朝寝ではなく夜早く休む癖をつけたいと思います
寝付きを良くするなどスマホから読書にしたり カフェインを控えたり 変えてみようと思います
夫のことをチクチクいじめたくならないようにするためにも早起きして日光を浴びる生活をしたいと思います
料理で尿酸値の高い尿管結石のある夫にプリン体づくしの料理をわざと出したりしないように
味覚障害で料理の味付けがおかしくなります
生臭いなどの微妙な匂いもわかりません
生臭くしょっぱいカキの蒸し焼きを出したのはわざとではありません
健全な精神でいたいものです
いじめは良くないですしでちょっとしたことでも良くないです
私がいじめる前に
夫にはその前に色々なことで負けています
母にも友人にもよく突っ込まれるし
スポーツクラブでも話が短く下手でオチのない話をしているので
いじめられないように話をオチをつけたいと思います
しかしこんな私に付き合ってくれてる人達に感謝です