最近のお腹の具合は
私は過敏性腸症候群を持っています
やはり朝に便がなるべくできってしまわないと
その日の出かけることに影響してきます
朝起きるのが遅くなってしまってスタートが遅くなってだと便があまり出ないでしまいます
そのまま出かけるので
最近はガスが出てしまったとき自分が常にくさいのではないかという不安があります
本当に匂ってるかは分からないです
そんな不安を抱えた中 美容室へ行きました
毎度のことですが長時間は苦手です
腸活はヨーグルト 納豆 めかぶを取っていますが
ぎばさ を取るとものすごくいいです
ヨーグルトをやめて 納豆だけにして
ぎばさを とってみようかと思います
今日は スポーツクラブに行く送迎バスで 母親の歳を聞かれ 私の歳も言わないわけにはいかなくなりなんとなくぼかして言いました
私のことを30代だと思ってた方もいらっしゃいました
マスク生活様々で ありがたいですね 話し方が頼りないせいもあると思われます
バレたからには扱いが変わるかと思われます