スポーツクラブ体験をしました
家にばかりいるので違う空気を吸ったほうがいいと家族に言われ
以前に通っていた系列の母が通っている店舗に連れて行ってもらいました
スポーツクラブに来るのはとても久しぶりです
コロナ対策がされておりトレーナーの方がこまめに消毒して回ったりしていました
体験料がかかりシューズも借りました
クロストレーナーを30分くらいしてバレエの要素が入ったエクササイズ バレトンのレッスンを受けました
久しぶりなのと頭が回復してないのとで動きが覚えられませんでした
筋肉もきれいにつくだろうなと思いました
バランスも私は筋肉の貯金のぶんで保った感じでうまく体が使えませんでした
鏡が全面にはってあるのでよくわかります
お風呂やサウナにも入ってきました
みなさんコロナで運動して帰るのが早いですね
宅トレするより楽しく気持ちよくできました
このご時世 自分には体を鍛えることくらいしかできないかなと思い私はリハビリを兼ねて運動をしています