今日は美容室へ行ってきました
初めての美容室でも最初から指名するのですね
お客だけどなんか気を使う感じでした
夫に聞いたら被害妄想だそうです
車を使わずに歩いて行ったので少し遠くよけいがっかりでした
コーヒーをいただいたらゴロゴロしてしまっていたので
腸内環境を整えたいと思います
過敏性腸症候群の調子がよくありません
便秘になりやすい薬を飲んでいるのでお腹の動きがあまり良くないようて
せめても腸内環境を良くしたいと思います
第二の脳と言われる腸が変わると性格までも変わるそうです
遊びには積極的でほかは消極的な性格な私と夫に言われました
これじゃただの遊び人です
性格が変わってみなさんに役立つブログを次々のせれるかもしれません
性格が変わって夫に離婚されるかもしれません
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維をとると良いそうですが
私が今とっているのはヨーグルトと納豆と便秘の薬と水溶性食物繊維のめかぶです
長芋もやその他野菜も多く食べるようにしています
めかぶを食べてお通じは良くなるのですがなかなか腸内環境が良くなりません
夫がおはぎを買ってきてくれ食べていた事もありました
いろいろ試してみたいと思います
いいね やブログを見ていただいて をありがとうございます
みなさんのブログを見るようにはしているのですが
なにぶんバタバタ毎日バタバタしていますので
いいね 返しにならないように 普段からみなさんのブログを拝見させていただくよう努めたいと思います