金曜日お酒を飲んでしまった
眠りが浅い
でもたまにはいいよねあまり病気に良くなくても
アルコールを飲んで 今の薬 リスパダールがあまり酔いを感じなくて
酔ってはいるのですが
前までの酔いとは違う感じ
それほど薬の力が強いのか
前の酔いが恋しい
土曜日は車でお買い物と近くのお風呂へ
お風呂は
サウナがあるのでたいてい入ります
10分3セット
外の露天風呂は寒かったけれども
冷ますために外へ行ったり 外は熱めのお風呂になってた
統合失調症の人はあまり長風呂しない人が知り合いの人で多かったけど
私は入る時は汗をかくまで入っています
あたたまると体調が良いです
土曜日もお酒をアルコール度数少し低めを飲んで
夫が布団に行ってしまったので
私も布団へ
夫は疲れも出てるみたいです
私の話はいつも子守唄になるらしい
話してると寝てしまいます