今日は家事をすませて電車で実家へ
今朝の調子は神経が昂ぶって休まらない感じがしました 一時間くらい二度寝
父がスポーツクラブ疲れでいつもより早く出て車で駅に迎えに来てくれました
秋物をチェックもせず改札口出て階段を早足でのぼり寄り道もしないで車へ
前までは過敏性腸症候群で電車やバス困ってたこともありました
仕事している時もでしたが
今日は大丈夫でした
実家で母がスマホをiPhoneからAndroidに変えるというのでスマホの写真をPCにおとしにきました
久しぶりにパソコン使いましたが家のPCがおもくて遅いのでひたすらコピーだけの単純作業だけど珍しくイライラしました
注意力に欠けてミスが多い
昨夜から神経がたかぶっているせいかもせれませんイライラするのは
睡眠の質が悪かったです
私は神経が疲れたり痛くなったりして苦しくなります
休むだけではなかなか良くならないので体を動かして神経をやわらげています
陽性症状から半年 脳が回復してないのかな
ずっと付き合っていかないといけないと思うとつくづく病気が嫌になります