昨晩は眠れなかったので遅めに起床
実家では朝ごはんは父の担当になっている
上達してオムライスはきれいに作るし今日のメニューはチーズや卵、野菜ののったトーストである野菜はケチャップで炒めてある 喫茶店で出せそうである
ありがたくいただき、テレビでユーチューブを見て「笑いヨガ」というのをやってみた
母が新聞に載っていたのを見てみたいと言ってどうせならとやってみたらすごく良かった
脳が笑っている状態と同じになる 脳の締め付けられる感じがほぐれた 顔も自然と笑顔が身につく
ユーチューブでやられている方のちょっと訛って人柄もよいのだろうけど
頭の調子がとてもいい
いい笑顔だと相手も自然に気持ちがよくなりますよね
マスクの下の顔も自然にきれいになりそう
運動してるときもつらい顔をしてたけど少し余裕のある顔でできました YouTuberさんに返事をしたりして
これから結婚祝いのお返しを百貨店に買いに行きます