身体が軽くなって動きやすくなった老廃物リンパ流し<知立・安城・岡崎・豊田・すりょん〉

小顔矯正・ヘパーデン結節改善・生理痛改善・産後骨盤矯正 

チネイザン・腸もみ　の　すりょん美整体院です

チネイザンHP→http://www.suryeon-seitai.jp/15956665260277

R.suryeon-スリョン-HP→　https://www.r-suryeon.jp

すりょん美整体HP→　http://www.suryeon-seitai.jp/

腸もみHP→http://www.suryeon-seitai.jp/service4

現在腸もみコースは

腸もみと整体を組み合わせたコース

（5,500円）

腸もみと筋膜リリースを組み合わせたコース

（3，300円）

がございます

チネイザンは60分コース7,500円となっております。

こんにちは、スタッフのますみです

最近とてもご予約をいただいている老廃物リンパ流し

日々のお仕事や家事でみなさまリンパが詰まってしまって

いると口々にお話されています。

なぜリンパが溜まってしまうのでしょうか

リンパは実は血液とは違い

筋肉を動かすことで流れることを知っていますか？

ということは、

例えばお仕事でパソコンにずっと向かっていたり

お家でスマホを眺めていたり

立ち仕事を続けていたり

など、同じ姿勢が続いている方や

運動をあまりしない方

など、筋肉を動かす事が少ない方はリンパが

溜まりやすい傾向にあります

そして女性は元々男性に比べて比較的

筋肉が少ないので、リンパ液が流れにくいのも

原因に挙げられます。

リンパの流れが悪くなると、身体の中の老廃物や

余分な水分が皮膚の下に溜まってしまったり

肩こりやお肌のくすみ、ニキビ等のお肌のトラブル

セルライトが増えて太りやすくなったりしてしまいます。

身体の中に老廃物が溜まっていたら、そうなってしまうのも

納得できますよね

日常的にみなさんがお悩みの症状はもしかしたら

今のリンパの状態と関係しているのかもしれません。

当院のリンパマッサージは、リンパを流すのはもちろん

筋膜リリースで凝り固まってしまった筋膜も同時に緩めて

あげます。

筋膜を緩めてあげることで、筋肉もスムーズに動くように

なるため、施術後もリンパが流れやすくなり、効果が長く

持続します！

老廃物リンパ流しをご予約いただいたお客様には

身体が軽くなって、動きやすくなった

足がすっきりして細くなった

顔がすっきりした

などご好評いただいております。

リンパ老廃物流しコースは

上半身（30分）4000円

下半身（30分）4000円

上半身＋下半身（60分）7000円

スペシャルコース（80分）10000円

となっております。

肩こりや頭痛、むくみにお悩みの方はぜひ

お試しくださいませ！

最後までお読み頂きましてありがとうございます。

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エステサロンR.suryeon-スリョン-HP→ https://www.r-suryeon.jp

すりょん美整体HP→　http://www.suryeon-seitai

腸もみHP→　http://www.r-suryeon.jp/menu5

ご予約・お問合せは

 

e-mail　info@suryeon-salon.com

☎　　　0566-78-4618

痩せたい理由は人それぞれ<知立・安城・岡崎・豊田・すりょん美整体院〉

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現在腸もみコースは

腸もみと整体を組み合わせたコース

（5,500円）

腸もみと筋膜リリースを組み合わせたコース

（3，300円）

がございます

チネイザンは60分コース7,500円となっております。

こんにちは、スタッフのますみです

当店には、いろいろな理由でパーソナルジムで

筋トレをしているお客様がおられます。

理由には

痩せたいから

足だけなんとか細くなりたい

二の腕が気になって

姿勢かが悪くて、後ろ姿が老けてみてたから

食事制限でがっつりな筋トレは嫌だ

リバウンドのないダイエットがしたかった

最近、あっちこっちが痛くなり、このままではやばいと感じた

などなど　色々な理由でお越し下さっています。

お年も　20代から60代　と幅広く

皆さま　週1回の筋トトレを頑張っておられます！！

本日のお客様は　健康重視の筋トレにこられており

今月で　2ヶ月目

今まで３・４回しか出来なかった腕立てふせが

なんと　20回余裕に！！

確実に、筋肉が付き　スタイルもしまってきています！！

健康重視のお客様は　スロトレ　から行っていきますが

スロトレと言えども　しっかりと負荷を掛けていきますので

ぐんぐん変わっていきます。

なによりも、運動するようになってから、熟睡出来るようになった

歩くのが本当に楽になった　と　体の変化に驚かれています。

筋トレは、頑張った分だけしっかりと筋肉達はこたえてくれます！！

スロトレ　・　ハードなトレーニング　・　ウエスト復活の腹筋女子　・　足　お尻を細くする足痩女子

どのコースも個々に合わせたメニューでしっかりとご提供していきますので

ご安心してお越し下さい。

最後までお読み頂きましてありがとうございます。

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【腹筋女子】【美脚女子】ウエストくびれ・脚痩せ復活プロジェクト<知立・安城・岡崎・豊田〉

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現在腸もみコースは

腸もみと整体を組み合わせたコース

（5,500円）

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（3，300円）

がございます

チネイザンは60分コース7,500円となっております。

こんにちは、スタッフのますみです

筋トレと体はウソをつかない！！

継続すれば必ず変化を目にみえて感じることができます！！

何をやってもリバウンドをしていた・・・

何回も体重が増えて　減って　と繰り返していた・・・

そんな、経験をしたお客様が多数トレーニングに来ています。

正直、運動はツライし、食べ物の誘惑や自分の弱さにかつことができない・・・

と　諦めておられた方がほとんどです・・・

まずは、楽しくやる！！　が重要です。

ダイエットは　2ヶ月や3ヶ月の短いスパンでするものではないと私は思っています。

なぜなら、　短期間で落とした体重は今まで通りの食生活に戻すと

体重もあっという間にもとに戻ってしまうからです・・・・

たいてい、短いスパンで落とすダイエットは食事制限が必須だからです。

私も体験したことがあります。

お客様からも同じ体験をしたとよく聞きます。

当ジムは、食事制限は基本おこないません。

食べたいものを食べずに痩せるのは、ストレスにもなるし

食べず　だから　痩せて当たり前だからです。

反対に、ず～とこの先　食べたいものを我慢する生活をしていかなければならない

と言うことにもなります。

ノンストレスのボディメイクで理想のスタイルを手に入れなければ意味がないと思っているからです。

体重計にのって、ただ痩せてるだけではNO

体重よりも見た目重視　がノンストレスダイエットの基本です。

9月から　【　腹筋女子　】　プログラムが開始します。

腹筋女子　プログラム　は　「下っ腹」や「くびれ」などの目的別に設定されたトレーニング

マッチョな横ライン（シックスパット）　ではなく

女性らしい　縦3本ライン　の濾層の腹筋を　作り上げていきます。

変化を信じて鍛えれば、結果は必ずついてきます！！

当ジム　が大の得意としている　【　美脚女子　】　も人気を頂いております。

上半身は、気にならないけど　下半身が何をやっても細くならない・・・・

と　諦めていませんか！？

足は、鍛えれば　グングン細くなっていきます。

ぜひ　、チャレンジして下さい！！

最後までお読み頂きましてありがとうございます。

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名鉄牛田駅から徒歩3分

お車でお越しの際は店前に駐車場完備しております

肩・首の痛みを取り、頭痛も治るリンパ老廃物流し<知立・安城・岡崎・豊田・すりょん美整体院〉

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現在腸もみコースは

腸もみと整体を組み合わせたコース

（5,500円）

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（3，300円）

がございます

チネイザンは60分コース7,500円となっております。

こんにちは、スタッフのますみです

当院のメニューに新しく

リンパ老廃物流しマッサージが加わりました！

老廃物が溜まってしまったリンパやガチガチに固まってしまった筋膜では、

可動域も狭くなりさらに基礎代謝も落ちることから、痩せづらい体になってしまいます。

痩せたい・むくみを取りたい・肩こりや腰痛・膝の痛みが酷い・・・・

このような症状がある方は、基礎代謝が下がり更に筋肉の硬直が原因と考えられます。

まずは、　

凝り固まってしまった筋膜をゆるめ・老廃物が溜まってしまったリンパを流し、

正常な状態に戻すことが重要なポイントになります。　

当院のリンパ老廃物流しでは、通常のエステサロンのリンパマッサージではなく

筋膜を緩める

筋膜リリース

を取り入れております。

筋膜を緩めてあげることで、しっかりと老廃物を流せる状態

にします。

酷い肩こり、首こり、頭痛でお悩みのお客様が

当院の老廃物リンパ流しをご体験いただき

1回の施術で

「肩も首も軽くなったし頭が痛いのが無くなってる！」

とうれしいお言葉を

なぜ首や肩がこると頭が痛くなるのかといいますと

首や肩に老廃物が溜まってしまうと

その老廃物が神経を圧迫、そして血流が悪くなって

しまうため痛みがでてしまうのです。

肩こり、首の痛み、頭痛に悩まれている方は

いませんか？

そのつらい症状を我慢しないでください。

しっかりとケアをすれば、その痛み改善

いたします！

当店のリンパ老廃物流しは

上半身（30分）4,000円

下半身（30分）4，000円

全身（60分）　7，000円

となっております。

人気のメニューとなっておりますので、

お悩みのお客様はお早めにご予約ください

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骨盤の位置も治せるチネイザン<知立・安城・岡崎・豊田・豊明 ・すりょん美整体院〉

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現在腸もみコースは

腸もみと整体を組み合わせたコース

（5,500円）

腸もみと筋膜リリースを組み合わせたコース

（3，300円）

がございます

チネイザンは60分コース7,500円となっております。

こんにちは、スタッフのますみです

みなさま、ご自分の左右のあしの長さの違いを

気になされていますか？

チネイザンでは、必ず左右の足のバランスも

確認させていただいています。

ほとんどの方は、左右バラバラな足の長さ

でご来店されます。

足の長さが違うということは、骨盤の位置がずれている証拠

骨盤がずれると、全身の歪みになります。

身体が歪むとどうなるか・・・・

例えば、骨盤が歪んでいる場合

内臓も圧迫されてしまい、圧迫された

内臓は下に下に下がってしまいます。

内臓が下に下がってしまうと

そう

ぽっこりお腹になってしまうのです。

ぽっこりお腹で悩んでいる方は多いと思います。

食事を減らしても、自分なりに運動しても

なぜかへっこまないぽっこりお腹

それは、内臓が下に下がってしまっているのかも

しれません。

そして、全身がゆがんでしまうことであらわれるのが

腰の痛み、膝の痛み、そして背中の痛みなど・・・

骨盤のゆがみに一見関係ないようにおもいますよね

骨盤を支えている関節が歪んでしまうことで、筋肉も本来の

活躍ができなくなります

そうすると、体重のかかり方のバランスが崩れてしまい

腰や膝、背中なども痛くなってしまうのです

当院のチネイザンでは、内臓を引き上げる施術はもちろん

骨盤の位置も調整いたします。

施術が終わる時には、足は左右同じ長さになっていますよ

内臓だけではなく、全身のケアができるチネイザンをぜひ

お試しください！

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呼吸と自律神経の関係。そしてマスクの落とし穴<知立・安城・岡崎・豊田・豊明 ・すりょん美整体院〉

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（5,500円）

腸もみと筋膜リリースを組み合わせたコース

（3，300円）

がございます

チネイザンは60分コース7,500円となっております。

こんにちは、スタッフのますみです

今回は乱れてしまっている方も多い「自律神経」を整えて、

暗いニュースや、おうちにいることでたまるストレスに打ち勝っていきましょう！

そもそも自律神経とは生命活動維持を支える重要な神経です。

サロンにお通いの方はご存知の方も多いかと思いますが、

自立神経は「交感神経」と「副交感神経」の２つにわかれ

呼吸や心拍、体温調節、消化吸収、排泄、代謝、免疫をコントロールしています。

この２つはよく車の機能にたとえられるのですが、

「交感神経」はアクセル、「副交感神経」はブレーキだと言われています。

運動するときや頭を使う時など、

体を活動モードにするときに優位になるのが「交感神経」

寝るときやリラックスするときに優位になるのが「副交感神経」です。

この自律神経は外的環境によって影響をうけてしまいます。

今だと特にニュースなどで得られる様々な情報や、乱高下する気温などなど

これらによって自律神経が乱れてしまい、ストレスを受けて本来リラックスするべきときに

ゆっくり休めなかったりして、体調へも影響がでてしまうことも…

そこで、今回は家でもできるリラックス方法をお伝えします！

リラックスできることでこわばっていたからだがほぐれ、

血流もよくなることで集中力が高まるので、テレワークの方へもおすすめですよ！

◆簡単リラックス！深呼吸

鼻から深く吸って、ゆっくり長く吐く呼吸をすることで、

血管が開いて血液が身体の中心から末端へ巡り、副交感神経が優位になります。

副交感神経が優位になると、身体がポカポカしてきたり、精神的にもリラックス状態になり、

メンタルが落ち着いてきます。

また、お腹へも血が巡るため腸活へもぴったりなんですよ♫

おすすめは「１：２の呼吸」

鼻から５秒吸って、口から１０秒吐くを意識すると深く呼吸を行うことができるようになってきます！

深呼吸のつながりでのお話なのですが

最近チネイザンでご来店のお客様で多い症状は、

マスク着用による呼吸の浅さ

コロナウイルスの関係で、夏でもマスクをつける

今までに無い経験を皆さましてるのではないのでしょうか？

マスクをすると息苦しいと感じることはありませんか？

特に、この夏は、猛暑

連日恐ろしいほどの高い気温が続いていますよね。

その影響で呼吸が浅くなってしまっています。

そしてマスクを長い間していることで肋骨を圧迫してしまうのです

そうすると、肋骨周りの臓器も血流が滞ってしまい

肩こり、腰痛、五十肩など・・・・

痛みが出てしまうことが多くなってしまうのです。

チネイザンで肋骨周りを開いてあげると

症状が改善した！

というお客様が大勢見えます。

肩こりや腰痛、五十肩にお悩みの方は

ぜひチネイザンをお試しください！

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チネイザン・腸もみ　の　すりょん美整体院です

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当院の腸もみは

高周波と中周波を同時に使用し

冷えた腸を安全に効率よく温め

優しいタッチで腸をもみほぐし

整体も取り入れ

凝り固まって筋肉も緩め

骨格も矯正します

他の店舗にはない特別な施術を提供しております

腸をほぐし

身体と心を整えるのが腸もみです

頑固な便秘・・・

辛い生理痛・・・

お悩みの方は当院にお任せ下さい！

現在腸もみコースは

腸もみと整体を組み合わせたコース

（5,500円）

腸もみと筋膜リリースを組み合わせたコース

（3，300円）

がございます

骨格の捻れは身体の様々な不調を引き起こします。

それを超ソフトタッチの痛くない整体で

改善し、快適な生活を過ごしませんか？

当院はもともと、10年間直接韓国に渡り韓国人講師に

じきじきに技を伝授され習得したコルギ（骨気）サロンとして

骨格を専門に取り扱ってきました。コルギに関しては

オーナーは1500人以上施術をしております。

その骨格専門として活動してきた骨格のプロの

整体をぜひご体験ください。

ちょっとでも気になった時が腸活のはじまりです。

腸活には遅いことはありません！

腸もみは外部から刺激を与えることで

腸の活性化につながります。

体調不良にお悩みの方

ぜひ当院にお任せください！

腸活に手遅れはありませんのでぜひ

健康な腸を手に入れましょう！

腸を外部から刺激することで

よじれてしまった腸を正しい位置に戻し

動きが悪くなってしまっているのを

活性化させることで

腸が正常な動きをはじめます！

ぜひ腸もみをご体験ください！！

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来るのが楽しみになるパーソナルジム<知立・安城・岡崎・豊田・豊明 ・すりょん美整体院〉

パーソナルジム・トレーニングの　R.Suryeon　《スリョン》

ダイエット・　腸もみ（チネイザン）　専門店

こんにちは、スタッフのますみです。

相変わらず暑い日々が続いておりますが

皆さまお変わりありませんでしょうか？

水分をしっかり摂って、熱中症など

お気を付けてくださいね。

本日ご来店のお客様

60歳を越えて、痛む節々に動きづらい体を

感じ、このままではダメだと思い

当店にご来店頂いたお客様です。

健康作りが目的とのことで、スロトレを中心に

無理なく、しかし的確に筋肉に効果があるような

メニューを組みトレーニングさせて頂いて降ります。

無料体験から本日で3回目でしたが、

初回よりも確実に実施回数も増えており

お客様自身も、

運動をするようになって、肩こりや膝の痛みが

良くなってきたんですよ

と笑顔で話されておりました。

今回は、下半身の筋肉を鍛える

トレーニングをさせて頂きましたが

お客様のご様子を伺いながら回数を

調整いたしました。

トレーニングは、負荷をかけることも大切

ですが、無理のしすぎもよくありません。

状態を確認しながら回数や負荷の度合いを

調整致しますのでご安心下さいね。

お客様からは、

こんな歳になって初めてのパーソナルトレーニングで

どうなるかなと思ったんですが、次はどんなことを

教えてくれるんだろうってすごく楽しみにしてるんです

と、嬉しいお言葉を頂きました。

年齢や、運動経験など様々な不安はあるとは思いますが、

その人に合わせて、ただ辛いだけではない、楽しいと

思えるようなトレーニングをして頂きたいと思って

おりますので、大変嬉しく思いました。

筋肉は使わなければ、あっという間に衰えてしまいます。

そのことによって、日常生活に多かれ少なかれ支障を

きたしてしまいます。

筋肉をつけていくのに、遅い、早いはございません

その方に合ったトレーニングメニューをすることで

きちんと結果はあらわれます。

体の軽くなった、健康な生活をするために

パーソナルトレーニングを始めませんか？

当店のトレーニングは、ご自宅でも続けていただける

ようなメニューも組み込んでおりますので長く、そして

健康的に皆さんの理想の姿になっていきます。

ただ辛く激しく短期のトレーニングではなく

楽しく、適度な正しいウェイトをかけ身体を絞り覚えさせていくことが一番です。

ご興味がありましたら、お気軽にお問合せ下さい。

※　8月のご予約が大変　取りづらくなっております。

　　18時以降でございましたら、若干の空きがございます。

　　ご希望のお客様は、お気軽にお問合せ下さい。

最後までお読み頂きましてありがとうございます。

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スロトレで身体作りしませんか？<知立・安城・岡崎・豊田・豊明 ・すりょん美整体院〉

パーソナルジム・トレーニングの　R.Suryeon　《スリョン》

ダイエット・　腸もみ（チネイザン）　専門店

こんにちは、スタッフのますみです。

8月に入り暑い日が続いていますね。

お盆休みに入りましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

今年はコロナウイルスの関係で

いつものお盆休みと違ってお家にいらっしゃる方も

多いかも知れませんね。

あまり外に出ない日が続いているせいか

パーソナルトレーニングで運動したい！

というお客様が増えております。

夏は薄着になる季節

どうしても、カラダのラインが気になりますよね

腸にも、運動はとても大切です。

腸の周りの筋肉が衰えてしまうと、腸を支えきれなくなり

下垂腸になってしまいます

そして、ぽっこりお腹に・・・

当店は運動が苦手な方や、体力に自信のない方

などなど・・・

もともと運動の習慣がないお客様でも

マンツーマンでお一人お一人に合わせた

プログラムを組み、楽しく運動できるように

日々努めております。

わたしはスロトレの担当なのですが

スロトレでは、ゆっくりとした動きで

筋肉に負荷をかけていき鍛えていく

プログラムとなっております。

運動に自信がなくて・・・と不安げなお客様も

「これなら私もできそう！希望の光が見えてきた！」

と嬉しそうにプログラムに取り組まれておりました。

パーソナルトレーニングが初めての方でも、

しっかりとスロトレで土台を作っていき。

徐々にレベルアップしていけるよう

プログラムを組みますのでご安心くださいね！

皆さん最初は、スクワットが1回も出来ない！

という状態でしたが、今ではしっかり出来るように

なっております。

短期間に辛いトレーニングをされると、その時は

確かに筋肉も付き、体もスッキリするかと思います。

しかし、それを持続するとなると、やはり運動は

続けなければ筋肉はどんどん落ちてしまいます。

当店のトレーニングは、ご自宅でも続けていただける

ようなメニューも組み込んでおりますので長く、そして

健康的に皆さんの理想の姿になっていきます。

ただ辛く激しく短期のトレーニングではなく

楽しく、適度な正しいウェイトをかけ身体を絞り覚えさせていくことが一番です。

ご興味がありましたら、お気軽にお問合せ下さい。

 

※　8月のご予約が大変　取りづらくなっております。

　　18時以降でございましたら、若干の空きがございます。

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月替わりのスペシャルなお値段のコースご案内！<知立・安城・岡崎・豊田・豊明 ・すりょん美整体院〉

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腸もみHP→http://www.suryeon-seitai.jp/service4

チネイザンHP→http://www.suryeon-seitai.jp/15956665260277

当院の腸もみは

高周波と中周波を同時に使用し

冷えた腸を安全に効率よく温め

優しいタッチで腸をもみほぐし

整体も取り入れ

凝り固まって筋肉も緩め

骨格も矯正します

他の店舗にはない特別な施術を提供しております

腸をほぐし

身体と心を整えるのが腸もみです

頑固な便秘・・・

辛い生理痛・・・

お悩みの方は当院にお任せ下さい！

現在腸もみコースは

腸もみと整体を組み合わせたコース

（5,500円）

腸もみと筋膜リリースを組み合わせたコース

（3，300円）

がございます

当店では月替わりでスペシャルなコースご用意いたします！

今月は腸もみ+筋膜リリースコースがスペシャルなお値段で

施術を受けることができます！！

通常3,500円→スペシャル価格1,500円

平日の15:00～17:00の間のご予約限定に限らせていただきます。

ぜひこの機会を見逃さないでください！！

コルギスクールHP→ http://www.bonecaro.com/

エステサロンR.suryeon-スリョン-HP→ https://www.r-suryeon.jp

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@コスメ体験レポート→ https://www.cosme.net/salon/s/suryeon/report/detail/M11939/

ご予約・お問合せは

📧　info@suryeon-salon.com

☎　0566-78-4618