最近、なかなかブログを更新できていませんが、
在宅ワークの合間に、この青いハーブティー「バタフライピー」を使って、
いろいろな実験を楽しんでいます
青い色の正体は「アントシアニン」。
ブルーベリーにも多く含まれていますが、
抗酸化作用があり、眼精疲労にも効果があるという！
写真はカップですが、
いつでも飲めるように、１．５リットルのジャーに作って冷蔵庫に入れています。
そのおかげか、パソコン仕事による目の疲れをあまり感じないのです
サプリメントもそうですが、ハーブも飲み続けていると、
劇的な変化はないものの、あれ？なんか調子がいい？と感じるようになります。
そして、飲み続けていたサプリメントやハーブが切れて、飲まなくなると、
あれ？またなんか調子が悪い？と気づくのです。
目の疲れがないのは、このアントシアニンのおかげか知りたいところですが、
今の調子をキープしたいので、やめられないのです～
