急に朝晩、冷え込んできましたね。
そして明らかに空気が乾燥しているのがわかります。
風邪やインフルエンザのウイルスが好む
「低温度」「低湿度」の条件が揃った季節がやってきてしまいました
室温18～22℃、湿度50～60%を保てれば、インフルエンザ予防になると言われているので、
わが家の加湿器もすでにフル稼働です！
そして1日の終わりのバスタイムには、
「ユーカリラディアータ＋フランキンセンス」に、
この秋のお気に入り「ぽんかん」をブレンドしたアロマバスソルトで、
鼻とのどのモヤモヤをすっきりリセット。
肺の中まできれいになるような感覚。
ユーカリラディアータもフランキンセンスも鎮静作用があるので、
すーっとした清涼感のある香りでありながら、
1日の疲れを包み込んでくれるようなふんわりした空気が漂います。
ぽんかんの甘くて丸～い、温かみのある香りのお陰でしょうか
眠りも深くなった気がします。
ご注意
当ブログでご紹介しているハーブや精油には、禁忌事項のあるものも含まれています。
特に、疾患のある方、妊娠中や授乳中の方などは、医師や専門家に相談していただくことをおすすめいたします。
