月曜日。
R+和ダイニングは
店休日。
なので。
今日は走って
市民プールに行ってきました(*Ü*)
本日も
25メートルを20周で
1000メートル
ちょうど40分かけて
泳ぎました🏊🏻♀️
体の内側から熱くなって
燃えてる実感がありました
ฅ•ω•ฅ
泳いだあとに
『気持ち〜最高〜(*≧▽≦)』
って着替えながら鏡みたら。。。
ゴーグルの跡が
くっきり残ってて😅
『これ、タヌキやん（笑）』
(〃ﾟ艸ﾟ)ﾌﾟｯ
って1人でツボって帰ってきました
😅
さ！
運動したので
今日ももちろん！
ZENBヌードルでタンパク質補給しますよー
今日は
納豆パスタと
ゆで汁で作った
卵スープです
+。:.ﾟ(✿˘艸˘✿):.｡+ﾟ
てげなタンパク質の昼ごはんでした
🎶
