今日のエクササイズは
懐かしの
ビリーズブートキャンプ
腹筋編
週に１回はしてるので
大分慣れてきました〜
からの
も
オマケで(*^^)v
プランクサーキット!!
てげキツくて盛り上がりました
(￣▽￣;)
で
本日のお昼ご飯は
昨日
山芋＋納豆＋オクラ
を鉄板で焼いて
ポン酢付けてツマんでたので
蕎麦を茹でて
半熟卵(いつもの)
と
麺つゆ(いつもの）
刻み海苔(いつもの)
をのせて(^_^;)
ぶっかけ蕎麦にしました
(｡♥ˇε ˇ♥｡）
普通にとっても美味しかったです〜
タマは横で
ゴロゴロしまくってますが
私は今からお出かけです〜🐸☔