今日はいい天気
でも、週末はちょっと崩れる？！
昨日は、週１の身体メンテナンス
初めに柔軟チェックがあるのですが
「あれ？
今日はいつもよりいい感じですね
何かしましたか？」
何もしてないのを知ってるので
「何もしてないですかー」と
実は、少し曲に合わせてストレッチしていた
でも２日だけ
それが効果あるってこと？！
これはやるしかない
昨日もお風呂上りにやりました
効果が出るといいな～
そして生協で折りたたみのヨガマットが届く
パパが「これ誰が使うの？」
次男だと思ってる
私です
問題は、続くかどうか
毎日1つポイ捨てもしっかり続けていかなければ
コツコツ