neoki

寝起きがしんどいひと

それは寝不足もあるだろうし食の影響もあるかもしれません

あと最近おもったのは、周波数が低い状態や寝起き時のまたは学校仕事などその特定の日に対して、そういった反応を起こしてしまう考え方捉え方の習慣ができている場合。

その周波数の低さは眠気と相まって、よりしんどさを感じさせうる。

目覚めを気持ちよくするには、その周波数という根本からみてみるのもおもしろそうだなとおもった。